cibi con colesterolo

Cinque consigli utili per ridurre il colesterolo

Siete alla ricerca di modi per abbassare il colesterolo, ma non sapete da dove cominciare? Per iniziare, provate con alcune semplici sostituzioni alimentari. Come ridurre il colesterolo ...
curcuma bevande

Curcuma, sei bevande sane, semplici e gustose

Appartenente alla famiglia dello zenzero, la curcuma è stata a lungo usata nella cucina asiatica sia come spezia che come colorante e, un gran...
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Golden Milk, il latte d’oro. Cos’è e come si prepara

Il Golden Milk è una bevanda molto apprezzata dagli sportivi e, in particolare, dai praticanti di Yoga. Facilissima da preparare, vi potrà tornare utile in più di una...
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Semi di Quinoa, cosa bisogna sapere del “superalimento”

Negli ultimi anni la quinoa ha catturato un’incredibile attenzione non solo da parte dei nutrizionisti ma da parte di tutti noi che proviamo a perseguire uno...
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Bombe di semi, una pratica “altamente sovversiva”

Le bombe di semi sono un'idea semplice per abbellire tristi spazi verdi e contribuire all'equilibrio della natura. Si trovano già in commercio, particolarmente nei...
tavoletta di cioccolato, conservare il cioccolato nella pellicola

Come conservare il cioccolato

Conservare il cioccolato a lungo, anche quello avanzato delle uova di Pasqua si può, a patto di rispettare alcune regole. Come fare per preservare le sue...
frutta secca

Miniguida ai mille benefici della frutta secca

Secondo molti studi recenti e non, consumare quotidianamente frutta secca quale noci, mandorle o uvetta, aiuterebbe a star bene ma anche a mantenere il...
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Topinambur, un tubero come la patata buono anche crudo

Il topinambur è un tubero ormai quasi dimenticato. Non tutti infatti sanno cos'è e come si cucina, anche se ultimamente è stato rivalutato e...
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Kale, il cavolo riccio dimenticato, superfood del futuro

Il Kale può essere considerato uno dei cibi vegetali più sani e nutrienti del pianeta. È un tipo di cavolo, anticamente molto usato, oggi...
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Il bicarbonato di sodio per pulire a fondo

Cosa c'è di più comune ed economico di una scatola di bicarbonato di sodio? È un prodotto naturale, sicuro e di facile reperibilità. È incredibilmente...
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