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Olio e limone, come disintossicare il nostro corpo

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limoni in fila

Un cucchiaino di olio e limone basta a rendere la nostra giornata meno faticosa. Se stiamo affrontando un periodo troppo sedentario, ci sentiamo gonfi e stanchi e se al mattino la giornata ci appare tutta in salita, forse è arrivato il momento di correre ai ripari e fare qualcosa per disintossicarsi.

Un cucchiaio d’olio d’oliva e quattro gocce di limone per disintossicare l’organismo

Prima di elencare i vantaggi di questa semplicissima pratica, è necessario ricordarvi di non sottovalutare mai la prima colazione che deve sempre essere ricca dei nostri cibi preferiti, salati o dolci che siano. Appena apriamo gli occhi e i problemi da affrontare non hanno ancora affollato la mente, abituiamoci a usare questo rimedio ayurvedico eccezionale, utilissimo per riequilibrare l’organismo e il fegato. Consigliato per il suo alto contenuto in vitamina C e potassio, un cucchiaino di olio e limone ripulisce il tratto digerente dalle tossine accumulate e, stimolando la funzione enzimatica, aiuta la digestione.

Olio e limone, un gesto salutare

Questo semplice composto può lubrificare la mucosa gastrica e attivare a sua volta la funzione del fegato e della cistifellea. Agisce dall’interno come un potente antiossidante in grado di liberarci dalle tossine e depura tutto l’organismo. Attiva la digestione, aiuta a combattere la stitichezza, pulisce il fegato e la cistifellea.

Un cucchiaio di olio e limone al mattino è inoltre un ottimo antinfiammatorio ed è ricchissimo di vitamine. L’olio d’oliva contiene molti acidi grassi in grado di riattivare la circolazione eliminando l’eccesso di colesterolo cattivo. Il limone assunto al mattino è inoltre capace di regalarci quella spinta che ci sosterrà per l’intera giornata.

Non sottovalutate però di essere costanti. Se volete ottenere dei buoni risultati è essenziale assumere olio e limone tutte le mattine a digiuno per un lungo periodo.

Per approfondimenti sul limone come rimedio naturale leggi:

Olio essenziale di limone, la ricetta per prepararlo in casa

Limone, acqua e miele per una salute di ferro

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